"Gezond of Onggezond? Deel 2 De Impact van Voedsellabels op Onze Keuzes.
De blog onderzoekt hoe voedsellabels ons eetgedrag beïnvloeden, met aandacht voor de psychologische effecten en de noodzaak van balans.
top of page
Blog Henrike Weerstand
Zoeken
Henrike
13 jun.3 minuten om te lezen
De mythe van gezond en ongezond eten: Tijd voor een Nieuwe Kijk op Voeding
Deze blog ontkracht de mythe van gezond en ongezond eten en pleit voor een gebalanceerde, flexibele benadering van voeding.
106
Henrike
15 jun. 20234 minuten om te lezen
Ik wil echt ontspannen, maar is dat wel ontspannen? 3 stappen om te ontspannen te voelen
3 Stappen om te echt te ontspannen. Echte ontspanning helpt je om op te laden. Je voelt je sterk, weerbaar en hebt nieuwe inspiratie om ...
200
Henrike
30 mrt. 20235 minuten om te lezen
Heb ik een burn-out of ben ik overspannen? Wat jij moet weten over stress.
Last van vermoeidheid, rusteloosheid, problemen met concentratie en begin je de grip te verliezen? Ik kan je helpen, bel of mail.
254
Henrike
22 mrt. 20232 minuten om te lezen
Vier Minuten, Eén Verbinding: De Impact van Oogcontact
ChatGPT
Deze blog onderzoekt de impact van oogcontact op menselijke verbinding, emotie en communicatie, en benadrukt het belang ervan in re
82
Henrike
16 apr. 20224 minuten om te lezen
Ik wil een succesvol leven, hoe doe ik dat? 5 TIPS en sleutels tot Succes
5 effectieve sleutels voor een succesvol leven.
166
Henrike
17 jan. 20222 minuten om te lezen
Ik weet niet meer wie ik ben, ik ben mezelf kwijt. Wat moet ik doen?
Je kunt jezelf door allerlei gebeurtenissen kwijtraken. Voel je niet schuldig, ga op zoek en vind weer voldoening in je leven.
3.144
Henrike
14 jan. 20224 minuten om te lezen
Intuïtief eten: Luisteren naar je lichaam en genieten van eten.
Laat eetschema's los en ontdek dat jij kunt leren eten op gevoel. Een proces van kleine stapjes en grote overwinningen, jij hebt geen dieet
91
Henrike
11 jan. 20224 minuten om te lezen
Ongewenste patronen doorbreken, 5 stappen die je direct gaan helpen.
Merk je dat je keer op keer vast zit in het zelfde patroon? Deze stappen helpen je om die te doorbreken.
95
Henrike
27 okt. 20213 minuten om te lezen
Suikerstress, hoe suiker je stress verhoogd
Suiker en stress. Deze gaan hand in hand. Wil je herstellen van je burn-out of minder stress ervaren. Je suiker inname kan je daarbij helpen
1.324
Henrike
21 sep. 20213 minuten om te lezen
Ongevraagd advies wat moet je er mee?
Het is zo moeilijk om niet met oplossingen te komen als iemand over een probleem in zijn/haar leven praat. Het is zo lastig om stil te...
2.846
Henrike
20 apr. 20214 minuten om te lezen
Emoties begrijpen: leer je emoties (her)kennen
Je emoties beter begrijpen en in contact te komen met je gevoel is belangrijk. Het helpt om je behoeftes helder te krijgen en zo de...
344
Henrike
21 jan. 20215 minuten om te lezen
6 kenmerken van een denker en piekeraar
Ieder mens denkt na, en ieder mens piekert van tijd tot tijd. Overdenken of piekeren is een van de meest genoemde klachten waar ik in...
6.129
Henrike
3 dec. 20204 minuten om te lezen
Een gelukkig leven! 8 tips die echt werken om gelukkiger te worden
Gelukkig zijn wil iedereen. Maar er zijn zoveel momenten dat we ons ongelukkig voelen. Hieronder 8 tips om blijer, positiever en gelukkiger
2.686
Henrike
6 okt. 20203 minuten om te lezen
6 tips omgaan met verandering
Hoe ga je om met verandering? Wordt je bang van verandering? geeft het je spanning en ongemak? 6 tips om je voordeel te doen in verandering
158
Henrike
29 sep. 20202 minuten om te lezen
Vechten, vluchten of voelen! Zo kom jij vrij van je negatieve emoties.
Jij kan je gevoel de baas worden! Het hoeft geen schaduw te werpen op je leven! Wil je weten hoe? lees hier verder.
1.032
Henrike
23 aug. 20202 minuten om te lezen
Wat is mentale gezondheid
Mentale gezondheid, wat is dat? Hoe blijf ik gezond? Het is niet de afwezigheid van negatieve emoties, maar hoe je ermee omgaat.
117
Henrike
18 aug. 20202 minuten om te lezen
Wat is het verschil tussen relatietherapie en relatiecoaching
Relatietherapie of reliecoaching zijn bijna gelijk aan elkaar, ook qua ‘genezend’ aspect. Alles kan onderwerp van gesprek zijn.
158
Henrike
14 jul. 20203 minuten om te lezen
Vijf talen van de liefde
De vijf talen van de liefde. We hebben allemaal een liefdestaal. Daardoor voelen we ons geliefd. We begrijpen dat iemend echt van ons houdt.
233
Henrike
15 apr. 20202 minuten om te lezen
Wat is Mindfulness? alle voordelen op een rij + BONUS oefening
Wat is mindfulness. Mindfulness helpt je om je grenzen te herkennen en houden. Waardoor je meer kunt genieten in het nu.
117
BLOG
LINKS
Beroepsvereniging
Partner websites
Anchor 1
bottom of page